変化の季節になりましたね
私は最近ゼラニウムとユーカリがお気に入りです
前回に引き続き
知っておきたい注意点をお伝えします
既往歴がある方
特に肝臓や、すい臓、腎臓などに関する病気を経験された方
また、神経系にも関係あるてんかんの方は
精油を使う前にお医者さんに相談しましょう
内臓にまだダメージが残っている場合、
使い方によっては
精油が癒しになるのではなく負担になることもあります
しっかり希釈して濃度を低くしたり
特定の精油を避けたりしましょう
てんかんの症状と相性の悪い精油もあります
お気をつけて
高温多湿・火気厳禁
精油は高温多湿が苦手です
保管場所には気を付けましょう
直射日光は当たっていませんか？
蓋はしっかり閉めましたか？
また、火を使って芳香するタイプのデフューザーは
不安定な場所で使わない…など
火事にも気を付けてください
同じオイルだけを使い続けない
これはシングルオイル（一種類の植物のみのオイル）に関して
その精油だけを毎日何度も使い続けると
肝臓などに強い影響が出てしまうことがあります
ブレンドオイル（二種類以上の植物が混ざったオイル）を使ったり
別のオイルも使てみましょう
違う精油でも、同じような作用を期待できるものもあります
いろいろな精油を試してみてくださいね
古いものを使わない
精油は油なので古くなると酸化します
また、トリートメントなどでお肌に塗る場合
皮膚を通過して血管に入り体内に取り込まれます
古い油で揚げた唐揚げを食べたら
胃が痛くなるように
古い精油が体内に入ったら
体に良くないです
皮膚に炎症が出るだけではなく
体に不調が出る可能性もあるので
使用期限には注意しましょう
また開封後は
半年（柑橘系）、一年で使い切りましょう
早く使い切りたいときは
アロマバスに入れて楽しむのもおすすめです
まとめ
いかがでしたか？
前回の第一弾と合わせて
気を付けたい８つのことをシェアさせて頂きました
春は何かと変化の時期ですが
自分のコンディションを整えて穏やかにすごしたいものですね
そんな毎日がクラシヤスクなるヒントになればと思います
次回は
自分でできるトリートメントの方法を
シェアさせて頂けると嬉しいです
最後まで読んでくださりありがとうございました☺
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